Quickstep-Grundschritt

Foxtrott-Grundschritt Zähler Quickstep-Grundschritt

Walk (Fersenschritt) Slow ...

Walk (Fersenschritt) Slow Walk

Lockstep (Kreuzschritt) oder Seitschluß (Chassé) Quick-Quick Chassé oder Lockstep (Kreuzschritt)

... Slow Seitwärts (Ballen!)

Foxtrott-Grundschritt

# Herr Dame Z

1 Fersenschritt Rückwärts S

2 Fersenschritt Rückwärts S

3& Chassé Chassé QQ

1 Rückwärts Fersenschritt S

2 Rückwärts Fersenschritt S

3& Chassé Chassé QQ

Quickstep-Grundschritt (Quarter Turns)

# Herr Dame Heben und Senken Z

1 Fersenschritt Rückwärts Abwärts (tief) S

2& Chassé Chassé Hoch QQ

3 Seitwärts Seitwärts Abwärts (normalhoch) S

1 Rückwärts Fersenschritt Abwärts (tief) S

2& Chassé Chassé Hoch QQ

3 Seitwärts Seitwärts Abwärts (normalhoch) S

Siehe Grundschritt, Foxtrott, Quickstep